建筑工程学院积极开展“培育健康心灵 守护美好未来”心理健康教育主题班会

    为了加强心理健康教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我，提升心理健康水平，形成良好的心理素质，2023
年10月25日，建筑工程学院积极开展“培育健康心灵 守护美好未来”心理健康教育主题班会。

    辅导员们通过PPT来讲述心理健康的重要性，心理压力的来源，以及解压的具体方法，并详细介绍了健康生活方式、时间管理和规划、培养兴趣爱好、心理调节和冥想、寻求专业心理指导对心理健康的帮助。

    通过本次主题班会，同学们深刻地认识到管理情绪的重要性，学会了如何做情绪的主人，也在心灵中播下了一颗健康积极、乐观向上的种子，我院将持续关注学生的心理动态，为同学们的身心健康保驾护航。